我們都知道心態是一件非常重要的事，無論在什麼領域都是，但是還有一件事也很重要，那就是我們怎麼看待我們自己本身。很多人其實認為要考試不就認真一點讀書就好了嗎? 就是專心做一件事，就念書而已，應該不會很難吧。只不過到處問卻聽到一大堆失敗的案例，開始想到底該怎麼辦，在這裡我要告訴你，意志力是很脆弱而且有限的，所以我們應該依賴習慣的系統，而不是意志力。
儘管有時候在養成習慣初期需要意志力來讓你做到最簡單的一步，然後你就會越做越多進而養成習慣。只不過有些事情是無法被你拆成簡單的部分，比如說讀書，你打從心底就是討厭，要念的成本實在太高，要收起手機、要專注、要放下雜念，還要有一個不受干擾的環境，最好還不能太餓、太累想睡覺，所以最有效的方法應該是身分認同。
對一個不愛念書的人，請他念書就像請愛抽菸的人戒菸一般困難，兩者共通點還有一個，那就事都有人成功克服這個難題。原因就在於「身分認同」，怎麼說呢? 通常戒菸最成功的方法，就是讓愛抽菸的人打死不喜歡抽菸、最好還恨煙味，也就是說如果這個人本身認定自己不是個會抽菸的人，那麼他就不會去做他本來就不做的事(抽菸)，所以菸戒掉了，他也覺得沒甚麼難的，畢竟他心裡就是想著他不會抽菸。只不過難就難在，他們沒有這樣去想自己，而想用外在的約束來戒除，那麼最後還是敵不過內心的自己。
讀書也是一樣，你不是內心想要念，誰也逼不了你，唯有你自己認為自己喜愛書、喜愛學習，你才真的有辦法坐在書桌前把書念進去。當然，你不必真的喜歡書、喜歡閱讀與測驗，你大可在要考試的期間，誤導或是騙你自己就好，至少大考對你來說值得你這樣做，就算騙都要騙自己愛讀書。
考生與學生
剛才提到身分認同的重要，接著我要來談談真正高三生要有的心態。有些人可能會說，考生跟學生有差別嗎? 不是都要念書考試，去上學聽老師的話嗎? 差的可多了，考生，與學生，真的差很多。
學生，意味著你要聽老師的話，按部就班的學習，因為你什麼都不懂，你需要老師的引導與教學，你得表現出乖榜樣，讓你成績好看、順利過關，如果考差了，大可以怪老師不會教、超出範圍。只不過考生，你要面對的是你人生中很重要的事，所以你從現在起，得為自己負起全責，因為那是你的成績，老師也不會幫你承擔。在當你擔起你的義務時，當然，你的權利就出現了，你可以自己選擇事情、做決定，舉最簡單的例子說明，以前的你是乖學生不能翹課，要聽老師的話；現在你是考生，你可以選擇翹課去念書，因為你知道，上這堂課對你成績沒幫助，拿去念書對你幫助最大。我不是鼓勵你翹課，我是要告訴你，你要練習自己去權衡，那些對你重要、哪些不重要，時間管理就是這樣取捨而來的。最重要的是，你要為自己去負責。
講身分認同的原因在於，你得從頭到腳的喜愛你現在要做的事，喜愛念書、寫考卷、檢討，你需要把自己放到個環境中，認為自己是不一樣的自己，你才會成長快速，認為自己是不一樣的自己，最後變成更好的自己。