俗話說: 科技就是懶惰的極致展現,自古以來,人類就絞盡腦汁的去找到捷徑、去優化,或是換個角度,是去偷懶,想著如何利用更少的能量達到更大的效益,你可以說這樣是在偷雞,但無法否認的是,這樣一直想要更好的想法,讓我們的科技與文化提升到前所未有的高度上。
在學生時代,幾乎每個人都想著要用最少的精力考到最高的成績,有些人選擇背考古題、有些人選擇去作弊,而有些人決定上課時多認真一點,這些方法都比原本的念書過程有更好的結果,但是有些是違法,有些看起來則像是屁話,就像有些成績好的人會說考不好只是因為書念不夠,你知道是這樣,但是書就是念不下去。你總是在尋找著看似更好的方案,卻永遠只能停在原地踏步,因為你總是覺得這招不夠好。
在現今即時性反饋已變成生活常態,過去苦苦等待消息的日子已然消失於無形,無論是什麼領域,「快」已經是所有教戰守則之最高原則,就連以往需要打拼許久的成就與獎勵,也因為科技的進步而到處氾濫,幾乎只要你一上網,就是各式各樣的刺激等著把你騙進去,打的盡是賺取你關注力資源的鬼主意,漸漸地我們對這些東西上癮,偶爾看不打緊,反而變本加厲去嘗試更危險的事情來獲得刺激,就像到了絕境不是砍掉重練,反而是走險棋想要一招致勝。
事實是,我們都掉入多巴胺的陷阱,這是人類的自然機制,遇到快樂的事情,多巴胺會讓我們感到狂喜,但是身體為了平衡會產生等量的痛苦,來抵銷這樣的過度快樂,多半時間只要你安穩下來,自然就會回到原點,然而會上癮就是因為在平衡的痛苦時,沒辦法耐住性子,而跑去尋求更大的快樂,相對應的產生更大的痛苦。
就比如你自己想要有好成績,如果透過基本的方法,補強基礎、扎實複習、認真複習要成績提升絕對不是一朝一夕可以達成,所以就會去想要不要找更快的方式,去找找看網路上分享的經驗、看看學長姐說那些不用念,選擇一個對你來說不需要太大的付出,但可以達到你想要的結果。但是萬一真的如你所願,不小心考得太好,你就會忘記原本念書的正道,反而繼續去找可以讓你如此偷雞的方式,而一切的原因,是你已經知道這樣子的方式會成功,多巴胺的快樂讓你想要追求更大的刺激,意即更省力的方式,來平衡隨之而來的痛苦,直到哪天出包直接掉到谷底,再也爬不起來。
所以為什麼佛家常說平靜才是喜樂的來源,因為這樣你就不會掉進多巴胺的陷阱裡,而在現實生活中,除了擁有平靜的心態面對任何事物,另外一點就是要從頭去管控自己的多巴胺,與其先享受多巴胺再接受痛苦,還不如降低自己的期待值,平常享受著痛苦,大腦就會分泌出相對應的多巴胺,那這樣豈不是讓自己過得更滿足嗎?
隨著田野調查的資料庫越來越完整,我漸漸發現到社會人士與大學生有很顯著的差異,這也是我想談談「格局」的原因,因為眼界的不同,所以隨之而後的行動也完全不一樣。
我舉一個常見的例子,在學生時代總是想要在同儕間炫耀或是展現自己,想要讓自己的努力被看見,不論是學業成績還是課外活動,在自己強項的領域就會絞盡腦汁的想要如何讓自己發光發熱,可能是為了透過比較來建立自我價值感,或是單純的競爭心作祟。
但對比於社會比較有成就的人士,他們的自我價值感來自自己的所作所為,不是外在的世俗價值能夠定義的,他們追求的或許只是平凡之路,但是在我們眼中變成了不平凡。就像上一篇內容所提及,這些我們的前輩,在意的不是贏過業界或是財產排名多少,他們在意的是更大的格局,是究竟自己為世界貢獻多少價值。
他們不會卡在比較的陷阱裡面,因為這樣只是零和賽局,他們的目的是讓世界變得更好,所以他們知道要扎實的打好基本功,因為沒有辦法去欺騙或用任何不誠實的方式來贏得這場賽局,唯一的解法就是走在正道上;回頭來看我們的想法,因為目標只有眼前的考試,自然會因為想要勝利而不擇手段,我不否認面對重要的事情這樣做非常有效,但是長遠來看這樣只會讓自己無法持續前進。
如果你把格局放大,許多事情都會變得迎刃而解。譬如你是認真念書的乖學生,但是考試卻是大家都會的考古,分數出來差不多,你自然會對你的努力產生質疑,可是當你把格局放大,現在這些努力的東西都會變成你未來成長的養分,什麼時候會用到你不知道,你自然就不會太在意這次的考試,因為你知道你念書的目的不是只有成績而已,重點是你的素養與實力。
講了那麼多,說到底只是想要分享「老派作法」的重要性,在我近日糾結在很多事情的時候,就這樣把我從谷底拉起。
聽起來像是耳朵長繭的陳腔濫調,但許多概念真的會讓你生活順利很多。譬如老人家常說的不要躁進,做事不要太急,要苦幹實幹才行,這些話就是為了讓我們不要掉入快感形成的多巴胺陷阱,許多事情也並不像外界所想這麼輕鬆,是需要投入時間與精力去灌溉才有辦法,堅持也是常被提及的美德,就算你知道了方向,也是需要堅持下去才等的到機會出人頭地。
另外一個類似的作法,是要求你要顧好根本,也就是我平常提的系統的概念,一個能夠在背後默默支持你的東西,習慣也好、紀律也好,讓你自己能夠乖乖的在正確道路上,尤其在當你快撐不下去的時候,能夠讓你強渡關山,走暴力解法度過糾結,更重要的是如果你沒有這樣子的系統去維持,你就會被這些背景模式給拖垮,漸漸地喪失戰鬥能力。所以打好基礎穩扎穩打,從蹲馬步開始,才有辦法去應對未來的種種挑戰,也才具有頂尖人的底氣,能夠處理超乎預期的變化。
承擔責任是另一個我認為很重要的傳統美德,如今甩鍋大法因為其便利與快速,讓這樣子的文化消失於無形。可是這就讓每個犯錯的人損失了一次成長的機會,人其實就是需要痛苦才是成長,當沒有承擔起責任、沒有承認自己的錯誤,就沒有辦法再站起來,修正自己程式的問題,就像<駭客任務>中史密斯一樣,如果它不去承認自己過去的失敗,他就沒有辦法變成現在的樣子,甚至有辦法跟分析師抗衡。
不妨去想想過去長輩對自己說過的話,多少還是有其作用存在,其實這種老派作法多半有一個特色,就是簡潔有力,不會跟你說一堆有的沒的屁話,你就是去做,去把事情完成,這類的思維模式跟特戰隊員很類似,有興趣可以去參考。最後我還是要說,如果你已經尋覓了一遍各種方法卻找不到合理的解釋,最好的方法就是不要去想,直接去做。