不論是在老師的心中，還是同學的眼中，都有那麼一位每次唸書很認真、上課筆記做的很勤，但是往往考試成績出來，都發現他並沒有考得很好，甚至有可能一落千丈的同學，而這位同學的故事會被延伸出各種版本，比如說學習了什麼教學法、找到什麼名師、遇到什麼同儕環境等，最後學生的成績就這樣到達應該有的水準，甚至上了什麼好大學之類的…
只不過，往往這種故事的背後都只是解決表面的問題，換句話說，就是換湯不換藥、治標不治本。
其實不要想著是別人，先看看自己吧！
是不是有時候覺得很努力，但是仍然達不到預期，即便只是要求低標準，最後卻還是搞得自己灰頭土臉?
也許你的成績不見得會退步，或許你是好成績、好結果，然而你自己卻不滿意，因為你覺得付出不等於報酬，接下來也許各種雞湯就會不斷的出現，說成功人士都是努力很多回報很少等等等…
但是到了最後，你一定會想著要怎麼解決，希望下次可以排除這個問題。
接下來，你很認真的找到方法、詢問同學、請教老師，費了好一番功夫之後決定來執行，前幾天很開心的想要做，到後面越來越做不下去，甚至開始逃避，最後還是無疾而終，對這個問題無解，認為自己就是這樣，然後下次出現問題與挑戰又出現一樣狀況，因此繼續在這樣的循環裡不斷地繞，永遠沒有盡頭，直到你畢業升大學，當再也不會有這個問題出現的時候，自然就沒有了來解決這個問題的必要性，而這個件事就在你心中變成一道你永遠跨不過的檻。
所以，我該怎麼解決呢?
不是尋找最速效的，而是尋找最適合你的
首先，要來了解一個最簡單且最直接模型，也就是關於你自己腦袋運作的模式。
事實上，我們的身體與腦袋都不是我們控制的，你可以說是潛意識，甚至更深入一點，是後設無意識，因此你無法用意志力改變，你必須回到源頭把錯誤修正。
而且，我們的腦袋還會先過濾一大堆東西，只留下少部分資訊，而這些剩下的才是你知道的、你意識到的。
既然腦袋像個機器般運作，那要改變機器最後輸出錯誤結果的狀況，最有效的方法就是從源頭下手改掉出錯的地方，進而讓它產出正確的結果。
而你的做事方法也是同樣道理，要先從核心價值出發，再來想方法論，最後才是每天微小的行動。總結，要從目的開始，再來找適合自己的方法，最後就是實作。
這些只是基本的概念，只不過我想說的並不只有這些，在你面對大考時間有限的情況下，最快的找到與有效的運用也是技術之一。接下來我就要來談談幾個加速的方法:
- 你要照著最簡單的一步順序來走，就是上面所提，由上到下的、有層次地規劃、執行，把自己要做的完成。
舉個例子，假設我想繁星上台大，這個是目標與目的，那麼在高一的我就得認知到段考對我而言無比重要，我必須把握住每次段考，因此我上課要認真，要提前準備考試，利用回想複習法，每週練習題目等等，這就是方法論，接著當你真的空出時間唸書後遇到的問題，比方說無法專心、想睡覺等等，就必須靠行動來找到規律或解決辦法，這層就是所謂的行動。
- 當你這層問題解決不了的時候，就往上一層走
比方說你實作出現問題，真的全部都試過後，已經不知道該怎麼辦的時候，那就提升思考維度到方法論層次，找看看是不是整個系統或方法論的問題，同樣的，如果是方法論卡住，就回到目標層次。
- 往上盡量要要直達目標，往下要貫徹行動，有就是你的目標跟你的目的與你的人格特質合而為一。
簡單來說，就是你要在目標面把自己規劃好，什麼可能的困難與阻礙都先想好解決方案，最好就是徹底地把自己變成自己想要有執行力的人，這樣你的腦袋就會自動往這個路上邁進；那麼在行動面也是一樣，不能說放棄就放棄，要清楚幫你排計畫的人是站在更高水平的你，看得更遠，因此要徹底的行動，不要在意你的情緒，相信那個幫你規劃與設計行程的人。
回到正題，到底什麼時候該放棄？什麼時候又應該繼續努力呢？
你只要問自己，我現在這個決定會幫我達到我的目標嗎? (Yes/No)
那如果你無法回答，那你該試試看打造自動化的系統。
如果照以上模型走的話，只會有兩種結果，
其一，很順利的走完達成目標，最後找到最適合的模型，同時也進步很多；
其二，在實踐面上，你會遇到很多問題讓你窒礙難行，
就上面的第二點提到，你應該要回到上一層檢討。
只不過問題來了，你會不知道什麼時候應該跳回去，在想會不會是自己太快耐不住性子，還是問題已經拖太久，
而這個問題的解答，就是停損點。
停損點應該要在上一層就預先設想好，在當初制定計畫時就要模擬不同的情形，才能避免陷入剛才提到的兩難。
而停損點還有另外一個好處，就是你可以加入很多預備空間在裡面，比方說你是個容易拖延的人，那麼在計畫時就可以設定截止日期是提早兩天，那麼就算真的不行按照計畫達成目標，還有兩天的空檔，只不過不要常常拿來用就對了，不然就變成變相拖延。
最後，最重要的，就是把自己的系統打造好，不見得要是三層，但是你要用一個AI的邏輯來讓身體自己自動化，知道什麼時候該修正、什麼時候該休息，這樣才能不斷debug，讓身體帶著你可以到達你原始設定的那個目標，也不用花費太多心力。